Как пережить расставание

Пережить расставание с любимым человеком – безумно больно, мучительно и очень тяжело. Сотни вопросов будут лезть тебе в голову, начиная от того, как жить дальше, заканчивая тем, как вернуть мужчину. У кого-то могут быть навязчивые мысли о самоубийстве и отсутствии цели в жизни. Чем больше лет в браке вы живете, тем тяжелее расстаться. Кажется, что лучше него ты никого не встретишь, а с каждым годом становится страшнее от того, что наступает возраст рожать детей и приближающиеся 30 лет.

brodude.ru_17.12.2013_w6C3FTCN7xxk5

Первым делом, тебе необходимо признаться себе, что ты зависима.  В данном случае зависима от человека, как алкоголик от бутылки или наркоман от иглы.  И даже больше не от самого мужчины, а от той любви, что когда-то была между вами.  Он уже не любит тебя, но от этого не легче: зависимость, наоборот, становится сильнее.  Не мечтай о том, как наладить отношения с этим мужчиной и снова сойтись.  Пробовать можно лишь тогда, когда ты выйдешь из состояния утраты этого мужчины.  И то, по статистике, мужчины начинают относиться к женщине хуже, если она позволяет себя вернуть.

Не стоит искать гипнолога, желая облегчить свои страдания.  Подсознание все равно выйдет наружу рано или поздно, только уже в форме фобии, болезни, комплексов построении новых отношений или и вовсе отклонений в психике.

Ищи новые источники любви: родители, друзья, знакомые, другие мужчины.  С последними не стоит завязывать интимные отношения пока что.  Делись чувствами с людьми, проводи с ними время, отвлекайся.  Поменьше находись одна.  Чем больше ты будешь получать любви и поддержки от других людей, тем слабее будет становиться твоя зависимость от того мужчины, которого любишь.  Даже если хочется запереться в четырех стенах и лежать, уткнувшись лицом в подушку, не делай этого. Заставляй себя выбираться к людям.

Зарегистрируйся на форумах и чатах в Интернете, общайся с теми людьми, кто пережил расставание.  Ты поймешь, что не одна, кто-то в подобной ситуации.  При наличии материальных средств пойди к психологу.  Главное, выбирай его по советам знакомых, потому что на шарлатанов попасть очень легко.

Новые романы искать не стоит.  Ты испытаешь эмоциональный голод, поэтому готова кинуться на первого встречного.  Огромная вероятность того, что он окажется не тем, кто тебе нужен.  Не успев разобраться в себе и прошлых отношениях, ты перенесешь все проблемы на новые.  На незарубцеванных ранах появятся новые от очередного разрыва.  Не делай себе еще больнее, чем есть.

Если тебе хочется выплеснуть эмоции, не сдерживайся.  Плачь, кричи, злись и грусти.  Главное – не подавляй эмоции, это может привести к мине замедленного действия.  На какой-то момент тебе будет казаться, что стало легче и жизнь не так плоха, но потом опять станет тяжело.  Поэтому пусть вся накопившаяся боль выходит из тебя.

Не будет лишним сходить в церковь.  Постой у икон, помолись, поставь свечку.  Тебе непременно станет легче, почувствуешь себя окрыленной.

Уборка также отвлекает от ненужных мыслей: наводя порядок в квартире, ты наводишь его и в голове.  Выброси все ненужное, передвинь мебель, при необходимости.  Можешь затеять мини-ремонт в виде покраски стен или поклейки обоев, привлеки к этому процессу подруг.  Это поможет развеяться.  Обновленная квартира будет свидетельствовать о начале новой, светлой жизни.

Если это уже не первое расставание в твоей жизни, ты повторно переживаешь то же самое, то стоит задуматься, почему это происходит именно с тобой.  Вполне возможно, что у тебя есть глубокие и нерешенные внутренние проблемы.  То, как ты сейчас переживешь расставание, в будущем покажет, сколько еще у тебя будет неудачных отношений и как больно тебе будет после следующих разрывов.  Никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь.  Рассуди логически, а была ли ты счастлива в этих отношениях в последнее время, было ли у них развитие, оба ли были удовлетворены тем, что творится в семье.  Возможно, судьба решила показать тебе, что в твоей жизни пошло что-то наперекосяк, и теперь тебе нужно исправить ошибку, разобраться в причинах.  Потом можно будешь задуматься о том, как найти мужчину своей мечты, который поможет тебе реализовать себя, как женщина и сделает тебя счастливой.

 

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *