Моббинг: причины и способы борьбы

Коллектив на работе играет огромную роль для здорового морального состояния сотрудника. Хорошая заработная плата – это прекрасно, но далеко не все.  Если ты чувствуешь, что работа – это твой второй дом, а коллеги – добрые друзья, то тебе повезло.  Но, к сожалению, так бывает далеко не у всех и не всегда.  Кто-то сталкивается с моббингом, оказываясь на работе, как на войне.

1mobbing

Моббинг – это коллективный террор с помощью психологических методов воздействия.  Осуществляется относительно работника со стороны его коллег, начальства или подчиненных.  Цель – заставить уволиться с данного места работы.  Оружие в данном плане может быть разнообразным. Например, метод насмешек и сарказма.  Такое поведение унижает жертву и лишает чувства собственного достоинства.  Также весьма практикуются попытки испортить репутацию в виде пересудов за спиной.  Когда вы вместе работаете очень легко подставить человека по рабочим вопросам, испортив важные документы, скрыв информацию или сделав жертву крайней.  Кстати, наиболее часто подставляют именно женщины, такова уж их змеиная натура.  Поэтому даже картинка есть в просторах Интернета, где куча змей в клубке, с надписью «дружный женский коллектив».

В моббинге есть, как правило, один инициатор.  Но присоединяются и остальные, из-за страха самим не стать жертвами.  Причинами может быть и непрофессиональное руководство, которое плотно засело в своей кресле, не видя и не слыша ничего вокруг.  В таких условиях сотрудникам очень благоприятно плести интриги.  Также в состоянии стресса некоторым очень удобно вымещать раздражение на других, вот они активно и практикуют моббинг.

Жертвой моббинга может стать кто угодно, вне зависимости от возраста, стажа, внешности и уверенности в себе.  Последствия данных издевательств могут быть устрашающими: начиная от депрессий и психических расстройств, заканчивая самоубийствами.  Да-да, по статистике 20% жертв моббинга уходят из этой жизни.

Есть несколько способов защититься.  Охотиться любят на тех существ, которые слабее хищников.  Проанализируй себя, какая у тебя «ахиллесова пята»?  Если ты в чем-то недооцениваешь себя, то это может стать поводом для обидчиков.  Очень легко использовать ошибки других, чтобы «утопить».  Следи за своими действиями и словами, в защите используй аргументы, эмоциям тут не место. От тебя очень ждут срыва и нервозности, не поддавайся.  Будь уверенной в себе, разговаривай спокойно, стой прямо.  Обязательно вспомни, какие у тебя есть уникальные качества личности.  Вообще те люди, которые начинают такое поведение, в глубине души полны проблем и комплексов. Нормальные, уверенные в себе и довольные жизнью на такое не пойдут. Не опускайся до оскорблений, даже если оскорбляют тебя.  Держись за любящих тебя людей, за семью и друзей, они помогут пережить это.  Подумай о том, насколько данная должность и место работы стоит того, чтобы терпеть унижения и ущемления тебя, как личности.  Может быть, действительно стоит уйти, чтобы снова вдыхать полной грудью и найти свое счастье и реализацию в другом месте.  И это ни грамма не унизительно так поступить, ведь регулярно терпеть конфликты и стресс сможет далеко не каждый человек.  Не забывай, что от нервов происходит огромное количество болезней, а людей хороших все-таки гораздо больше, чем плохих.

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *